YOUR TIME ユア・タイム

4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

• 鈴木 祐 著

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• 河出書房新社

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• 288p

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• 1,672円（税込）

日々「時間に追われている」という焦燥感や不安に苛まれるビジネスパーソンは多いのではないだろうか。それを解決するための、いわゆる「時間術」「時間管理」の情報は世にあふれている。 しかしながら、多くの人がそれを実行したにもかかわらずパフォーマンスが上がっていないようだ。どうしたらいいのか。 本書では、著者が時間に関する研究を2,000件近く調べ、さらには認知科学、心理学、経済学、医学の各分野から国内外の専門家約20人に最新の見解を尋ねた結果導き出した、時間不足を根源から解消する方法と考え方を解説している。 既存の時間術のほとんどが、個人のメンタル面には効果が認められるものの、期限を守って成...

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